Měkké trakční techniky
Jedná se o šetrné metody využívající postizometrické relaxace (dechová cvičení) ke snížení nebo úplnému odstranění drobných blokád, ke snížení bolestí vzniklých zatuhlými svaly nebo jejich skřípnutím.
Tato technika se kombinuje s masážemi postižených míst.
Tato cvičení a protahování často pomáhají při bolestech páteře a to po celé délce, jak v oblasti krku, hrudníku, tak i beder.